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Dicas de Qualidade de Vida

Introdução

Para garantir uma boa qualidade de vida, devemos procurar ter hábitos saudáveis, cuidar bem do corpo e ter tempo para lazer.  Temos que ter bom humor para lidar com situações de stress e sentirmos que temos controle sobre a nossa vida. Para isso é importante lembrarmos que a qualidade de vida está em pequenos e grandes atos, em respeitar nossos corpos, nossos limites, nossas necessidades e nossos direitos. Esta coluna foi criada para lembrar de todos os detalhes que nos levam a ter Qualidade de Vida:



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